立冬是农历二十四节气之一，标志着进入冬季。根据中医养生的理论，立冬时节应当适当调整饮食，以增强体质，预防寒冷季节的疾病。以下是在立冬时节宜吃的食物： 1. 温热的食物：立冬时节气温下降，因此可以多吃一些温热的食物，如热汤、炖菜、红糖姜茶等，有助于御寒保暖。 2. 根茎类蔬菜：萝卜、土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜富含淀粉和纤维，可以提供能量和膳食纤维，增强体力，增加饱腹感。 3. 坚果类食物：坚果类食物如核桃、花生、杏仁等含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于提供热量和营养，保护心血管健康。 4. 高蛋白质食物：在寒冷的冬季，应适当增加蛋白质摄入量，可以选择鱼、虾、禽肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。 5. 滋阴食物：立冬进入了阴气逐渐增长的季节，因此宜多食用滋阴的食物，例如黑木耳、枸杞、莲子、石斛等，可以滋养肺肾，补充阴精。 需要注意的是，立冬时节不宜过食油腻、辛辣和生冷食物，以免消耗体力和阳气。同时也要根据个人的体质和需求进行食物选择，保持均衡营养。
本文转自：丽江日报 本报讯（记者 白 浩） 近日，意大利著名的成人学院Ysei大学与玉龙文笔东巴文化书院建立友好关系。,目前，桥梁主体、附属设施已基本完工，桥面铺装计划在一周内完成。
削山药后手很痒怎么办？
削山药后手很痒可能是由于山药中的粉尘或化学物质刺激皮肤而引起的过敏反应。以下是一些缓解痒痛的方法： 1. 温水冲洗：用温水轻轻冲洗受到刺激的手部，以清洁可能残留在皮肤上的刺激物。 2. 保持干燥：用干净的毛巾轻轻擦干受潮的手部，尽量避免过度擦拭或摩擦皮肤。 3. 冷敷：将冰块或冷水袋包裹在毛巾中，轻轻敷在痒痛处，以减轻瘙痒感。 4. 使用抗过敏药物：如抗组胺药物（如氯雷他定、扑尔敏）可以缓解过敏引起的瘙痒。 5. 使用外用药物：含有抗瘙痒成分的外用药膏（如羟化可的松、甲氧氯普胺等）可以减轻瘙痒感。 6. 避免刺激物接触：尽量避免再接触山药粉尘或化学物质，穿戴手套等保护措施可以有效减少不适。 如果痒痛症状较为严重，持续时间较长，或出现其他不适症状，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。
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教授演讲称「读书为了赚钱」被学生赶下，怎么看待学生的做法？你认为读书是为了什么？
学生赶下教授的做法可能是出于对教授言论的不满或不认同。学生们有权利表达自己的观点和对教授的言论提出质疑，但赶下教授的做法显然是过激的，并不是一个建设性的方式。对于这种行为，我认为应该鼓励学生们以理性和平和的方式与教授进行讨论和对话，而不是采取激进的行动。 至于读书的目的，这是一个非常主观的问题，但可以在不同的层面上加以探讨。读书的目的可以是为了获得知识和扩展视野，以满足个人的求知欲望和兴趣。读书可以培养思考能力、提高文化素养，以及帮助个人成长和发展。此外，读书也可以为了增加就业竞争力和获得经济收益。对不同的人而言，读书的目的可能是多元的，因此这个问题没有一个确定的答案。重要的是，每个人都应该有自己独立的看法和选择，尊重他人的价值观和选择，而不是将自己的观点强加于人。
2020年，面对突如其来的新冠肺炎疫情，杜金豹筹措30余万元的防疫物资，全部无偿捐赠。,”市妇幼保健院（儿童医院）儿童呼吸科主任任晓红说，供暖后也给病菌的滋生和传播提供了“温床”，这也加速了呼吸道感染疾病发生。
